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やわらかな灯りと穏やかな空気に包まれながら、深く息を吸い込み、ゆっくりと吐き出してみてください。その呼吸のリズムに合わせるように、心も身体も少しずつ軽くなっていくのを感じられるはずです。ここはあなたが安心して戻れる場所です。
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